• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Blogg

Velkommen til min blogg, her finner du oppskrifter og informasjon nye kurs mm.

Featured Article

Mormors kakao <3

May Elisabeth Hovik

Blogg

  • Bakeglede
  • Blogg
  • Coaching
  • Dessert
  • Frokost
  • Gjærbakst
  • Godis
  • Julegodis
  • Kosthold
  • Lunsj
  • MediYoga
  • Medlemsblogg
  • Mellommåltid
  • Mentaltrening
  • Middag
  • Oppskrifter
  • Rask mat
  • Snack
  • Sunn mat
  • Sunnere søtt
  • All

New Articles

Negative ioner

Har du noen gang kjent forskjell på energien din? At du har mer eller mindre energi?Jeg har gjennom livet vært svært tiltrukket av vann, har … [Read more...] about Negative ioner

Learn More

Filed Under: Medlemsblogg

Sitali Pranayama

Hei :) jeg har lagt ut en video til dere for å vise hvordan Sitali Pranayama blir utført.Sitali pranayama er en pusteteknikk som er kjølende … [Read more...] about Sitali Pranayama

Learn More

Filed Under: Medlemsblogg

Mormors kakao <3

Det er de små tingene i livet som er mest verdifulle.Å tenke tilbake på alle de fine stundene jeg hadde sammen med mormor og samtaler over … [Read more...] about Mormors kakao <3

Learn More

Filed Under: Blogg, Dessert, Godis, Julegodis, Sunnere søtt

Lapper av Vaffelmel

Ingredienser3 egg (nyplukkede av mamma fra gården deres)1 ss kokosblomstsukker1 liter melk (jeg bruker havremelk)1 ss meierismør … [Read more...] about Lapper av Vaffelmel

Learn More

Filed Under: Blogg, Rask mat Tagged With: Lapper, Vaffelmel

Introduksjon til Kirtan Kriya

Meditasjonen Kirtan Kriya er det forsket mye på, spesielt i forhold til hukommelse og konsentrasjon. Meditasjonen påvirker blodstrømmen til … [Read more...] about Introduksjon til Kirtan Kriya

Learn More

Filed Under: Medlemsblogg

Pust og ro

Er det noen forskjell egentlig? På å være der du er akkurat nå og der du er etter noen dype pust? Ja, rent fysiologisk så skjer det masse … [Read more...] about Pust og ro

Learn More

Filed Under: Coaching, Kosthold, MediYoga, Mentaltrening Tagged With: Indre ro, Medisinsk yoga, MediYoga, Mentaltrening, Pust

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 6
  • Go to Next Page »
Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design