• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Lunsj

Featured Article

Mormors kakao <3

May Elisabeth Hovik

Blogg

  • Bakeglede
  • Blogg
  • Coaching
  • Dessert
  • Frokost
  • Gjærbakst
  • Godis
  • Julegodis
  • Kosthold
  • Lunsj
  • MediYoga
  • Medlemsblogg
  • Mellommåltid
  • Mentaltrening
  • Middag
  • Oppskrifter
  • Rask mat
  • Snack
  • Sunn mat
  • Sunnere søtt
  • All

Urbrød med Dala Landhvete og Spelt

Et saftig halvgrovt brød med Italiensk preg, nydelig til frokost, lunsj og ved siden av middagen, fantastisk til suppe. Eller bryt av biter … [Read more...] about Urbrød med Dala Landhvete og Spelt

Learn More

Filed Under: Bakeglede, Blogg, Frokost, Gjærbakst, Lunsj, Middag, Oppskrifter Tagged With: Dala landhvete, Gjærbakst, Spelt, Urbrød, Urmel, Økologisk

Grøt med peanøtter og tranebær

Grøt med peanøtter og tranebær

Heisann :)Hver morgen står jeg opp før klokken seks for å gjøre MediYoga, etter gode 90 minutter med MediYoga og meditasjon er det på tide … [Read more...] about Grøt med peanøtter og tranebær

Learn More

Filed Under: Blogg, Frokost, Lunsj, Oppskrifter Tagged With: Fiber, Frokost

Hjemmebakt brød med urkorn

I dag har jeg laget hjemmebakt brød med økologisk urkorn, de ble gode og luftige :) Har du lyst til å se noen filmsnutter fra prosessen så … [Read more...] about Hjemmebakt brød med urkorn

Learn More

Filed Under: Bakeglede, Blogg, Frokost, Gjærbakst, Lunsj, Oppskrifter Tagged With: Brød, Gjærbakst

Frokost med smak av blåbær

Dette er en kjapp og enkel frokost som metter godt og bidrar med masse gode næringsstoffer. I tillegg inneholder den gode melkesyrebakterier … [Read more...] about Frokost med smak av blåbær

Learn More

Filed Under: Frokost, Lunsj, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Antioksidanter, Frokost, Godt for magen, Melkesyrebakterier, Proteiner

Kjapp og enkel hverdagsgrøt

Lyst til å lære hvordan du booster en kjapp hverdagsgrøt?Jeg booster grøten for at den skal bli mer mettende og næringsrik, i tillegg blir … [Read more...] about Kjapp og enkel hverdagsgrøt

Learn More

Filed Under: Frokost, Lunsj, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Fettsyrer, Fiber, Frokost, Glutenfritt, Lunsj, Melkefritt, Proteiner, Rask mat

Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design