• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Sunn mat

Featured Article

Mormors kakao <3

May Elisabeth Hovik

Blogg

  • Bakeglede
  • Blogg
  • Coaching
  • Dessert
  • Frokost
  • Gjærbakst
  • Godis
  • Julegodis
  • Kosthold
  • Lunsj
  • MediYoga
  • Medlemsblogg
  • Mellommåltid
  • Mentaltrening
  • Middag
  • Oppskrifter
  • Rask mat
  • Snack
  • Sunn mat
  • Sunnere søtt
  • All

Omelett kan også være middag

Det er en lørdag og det er bare jeg og jenta som er hjemme, så vi lager en superenkel og næringsrik middag.Omelett bidrar med mange gode … [Read more...] about Omelett kan også være middag

Learn More

Filed Under: Blogg, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Middag, Olivenolje, Omelett

Antioksidant bombe

Kjempedigg smoothie til søndagsmorgenen, godt med masse næringsrikt påfyll etter godis på lørdagskvelden. Den er også fin dagen etter … [Read more...] about Antioksidant bombe

Learn More

Filed Under: Blogg, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Antrioksidanter, Fettsyrer, Greens, Kakao, Mineraler, Vitaminer

Frokost med smak av blåbær

Dette er en kjapp og enkel frokost som metter godt og bidrar med masse gode næringsstoffer. I tillegg inneholder den gode melkesyrebakterier … [Read more...] about Frokost med smak av blåbær

Learn More

Filed Under: Frokost, Lunsj, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Antioksidanter, Frokost, Godt for magen, Melkesyrebakterier, Proteiner

Kjapp og enkel hverdagsgrøt

Lyst til å lære hvordan du booster en kjapp hverdagsgrøt?Jeg booster grøten for at den skal bli mer mettende og næringsrik, i tillegg blir … [Read more...] about Kjapp og enkel hverdagsgrøt

Learn More

Filed Under: Frokost, Lunsj, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Fettsyrer, Fiber, Frokost, Glutenfritt, Lunsj, Melkefritt, Proteiner, Rask mat

Mange gode og sunne oppskrifter

Fristende og sunn frokost

Hva med en nydelig smoothiebowl til frokost?Den smaker godt og bidrar til mer energi og gode næringsstoffer til kroppen.Når du skal lage … [Read more...] about Fristende og sunn frokost

Learn More

Filed Under: Frokost, Sunn mat

En digg smoothie

Denne falt i smak hos ungdommen i husetSom vanlig lagde jeg på slump, men her er sånn ca oppskrift:2 never frosne bringebær1-2 dl vanilje … [Read more...] about En digg smoothie

Learn More

Filed Under: Frokost, Oppskrifter, Rask mat, Sunn mat, Sunnere søtt Tagged With: Antioksidanter, Fiber, Glutenfritt, Greens, Smoothie, Vitaminer og mineraler

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to Next Page »
Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design