Kosthold og ernæring

Ernæringsrådgivning passer for deg som ønsker et bedre kosthold og sunnere livsstil. Kanskje kjenner du på at du mangler energi, vil justere vekten, har en kranglete mage eller har smerter i kroppen. Du får en grundig kartlegging av kosthold, livsstil og din livssituasjon. Dette er en individuell tilpasset time som skreddersys ut fra din bakgrunn, ønsker og behov.

Sammen setter vi opp realistiske mål og tiltak for å skape et sunt, balansert og smakfullt kosthold som passer deg. I tillegg får du med deg gode verktøy og masse tips og råd for å komme i gang med og opprettholde en sunnere livsstil.