• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn
Grøt med peanøtter og tranebær

Grøt med peanøtter og tranebær

Grøt med peanøtter og tranebær

Heisann 🙂

Hver morgen står jeg opp før klokken seks for å gjøre MediYoga, etter gode 90 minutter med MediYoga og meditasjon er det på tide med dagens første måltid. Og jeg er svært glad i varm mat på morgenen, det er også lettere for fordøyelsen med varm mat. Da kroppen ikke trenger å varme opp maten som kommer i magen samt at når havregrynene er kokt har startet å brytes ned og blir da lettere å fordøye. Denne grøten er svært smakfull og kan varieres på utallige måter.

Ingredienser til grøten

  • 1 dl Havregryn økologisk
  • 2-3 dl Vann
  • 1/4 ts himalayasalt
  • 1 Banan økologisk
  • 1/4 ts  ekste kanel økologisk
  • 1/8 gurkemeie økologisk
  • en liten klype sort pepper økologisk

Topping

  • Tranebær økologisk
  • Peanøtter naturell

Slik gjør du

  1. Ha alle ingrediensene til grøten i en kasserolle og kok opp på middels varme, spe på med vann ved behov. Ha den ferdige grøten i en skål.
  2. Topp med nøtter og bær.

Nyt dagen - klem May Elisabeth


Få 10% rabatt på helsekost

Har du lyst til å teste ut noen av helsekostproduktene jeg bruker i oppskriften?
Meld deg på mitt nyhetsbrev og du får tilsendt rabattkode som gir deg 10% rabatt på alle kjøp av helsekost. Du får kode, linker og informasjon i velkomstmailen.

Filed Under: Blogg, Frokost, Lunsj, Oppskrifter Tagged With: Fiber, Frokost

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design