Heisann 🙂

Hver morgen står jeg opp før klokken seks for å gjøre MediYoga, etter gode 90 minutter med MediYoga og meditasjon er det på tide med dagens første måltid. Og jeg er svært glad i varm mat på morgenen, det er også lettere for fordøyelsen med varm mat. Da kroppen ikke trenger å varme opp maten som kommer i magen samt at havregrynene har startet å brytes ned og blir da lettere å fordøye. Denne grøten er svært smakfull og kan varieres på utallige måter.

Slik gjør du

1. Ha alle ingrediensene til grøten i en kasserolle og kok opp på middels varme, spe på med vann ved behov. Ha den ferdige grøten i en skål.
2. Topp med nøtter og bær.

Nyt dagen - klem May Elisabeth

Under her finner du flere av produktene til grøt med peanøtter og tranebær, trykk på bilder eller tekst for å lese mer.