Heisann 🙂
Hver morgen står jeg opp før klokken seks for å gjøre MediYoga, etter gode 90 minutter med MediYoga og meditasjon er det på tide med dagens første måltid. Og jeg er svært glad i varm mat på morgenen, det er også lettere for fordøyelsen med varm mat. Da kroppen ikke trenger å varme opp maten som kommer i magen samt at når havregrynene er kokt har startet å brytes ned og blir da lettere å fordøye. Denne grøten er svært smakfull og kan varieres på utallige måter.
Ingredienser til grøten
- 1 dl Havregryn økologisk
- 2-3 dl Vann
- 1/4 ts himalayasalt
- 1 Banan økologisk
- 1/4 ts ekste kanel økologisk
- 1/8 gurkemeie økologisk
- en liten klype sort pepper økologisk
Topping
- Tranebær økologisk
- Peanøtter naturell
Slik gjør du
- Ha alle ingrediensene til grøten i en kasserolle og kok opp på middels varme, spe på med vann ved behov. Ha den ferdige grøten i en skål.
- Topp med nøtter og bær.
Nyt dagen - klem May Elisabeth
Få 10% rabatt på helsekost
Har du lyst til å teste ut noen av helsekostproduktene jeg bruker i oppskriften?
Meld deg på mitt nyhetsbrev og du får tilsendt rabattkode som gir deg 10% rabatt på alle kjøp av helsekost. Du får kode, linker og informasjon i velkomstmailen.
Legg igjen en kommentar