• Rask mat
  • Sunn mat
  • Sunnere søtt
  • Handle for 1200 kr og få fri frakt!
    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Pinterest
  • 0 produkter

Smart Helse og Livsstil

Smart helse og livsstil

  • Om meg
  • Bli med på kurs
  • Tjenester
    • MediYoga
    • Flyt Yoga
    • Ernæringsrådgivning
    • Kroppsanalyse
    • HelseCoaching pakker 1:1
    • Kosthold og matlagingskurs
    • Foredrag
    • Produkter
    • Personlig shopping og utkjøring av varer
  • Timeplan
  • Nettbutikk
    • Julefavoritter
    • Kampanje
    • Nyhet
    • Påfyll av favorittene
    • Mat og drikke
      • Bakeglede
      • Drikke, te og kaffe
      • Frokost
      • Glutenfri
      • Mel og bakevarer
      • Middag
      • Kokosprodukter
      • Korn og frø
      • Krydder og salt
      • Linser og kikerter
      • Lunsj
      • Mellommåltid
      • Oliven og Olivenolje
      • Proteiner
      • Snacks
      • Sjokolade
      • Spirer
      • Søtning
      • Tørket frukt
    • Kosttilskudd og supermat
      • Fettsyrer
      • Immunforsvar og luftveiene
      • Mage
      • Supermat
      • Tarm og fordøyelse
      • Urte- og plantebasert
      • Vitaminer og mineraler
    • Kroppspleie
      • Kokosbasert og kokosoljer
    • Økologisk
    • Godt for miljøet
    • Gaver
    • Favoritter
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Lakrismarengs

Sunnere marengs med kokossukker og Italiensk lakrispulver, Oh my!

Jeg baker litt på feelingen og tar litt på slump men her er sånn ca oppskrift.

Ingredienser:

  • 4 eggehviter
  • 1/4 ts himalayasalt
  • 1,5 dl kokossukker jeg bruker denne eller denne
  • 2 ts maisenna
  • 1 ts sitron
  • Lakrispulver ca 1 ristet ts per hvitte, jeg smaker til underveis.


Pisk hvitte og salt til det blir boblete og stivt.

Tilsett litt og litt kokossukker, når det er godt blandet og stivt (det tar noen minutter), så blander jeg inn siktet maisenna og og til slutt sitron.

Smak til med lakrispulver.


Lag marengstopper på bakepapir med to spiseskjeer (som på bildet over) da blir de ganske store. Eller du kan bruke sprøytepose, for små søte topper.

Jeg tar meg god tid når jeg steker marengs, ser og vurderer. Steketiden kan variere fra ovn til ovn og etter størrelsen på marengsen.

Marengsen stekes på ca 90-100 grader varmluft, underveis i stekeprosessen regulerer jeg ned temperaturen og har døra litt på gløtt hvis det er fuktighet i ovnen. Steker de i minimum et par timer og lar marengsen stå i ovnen å tørke til ovnen blir kald, deretter setter jeg de på rist.

De er kjempegode, enjoy!

Under her finner du ingrediensene jeg bruker i lakrismarengsen 🙂

Lakrispulver - en av mine mest populære produkter - Anbefales!

Cocosa kokossukker

Urtekram kokossukker

Himalayasalt


Få 10% rabatt på din første bestilling

Meld deg på mitt nyhetsbrev og du får tilsendt rabattkode som gir deg 10% rabatt i nettbutikken

Filed Under: Godis, Sunnere søtt Tagged With: Godis, Kokossukker, Lakrispulver, Sunnere søtt

<- Kjapp og enkel hverdagsgrøt
Blåbær Trollkrem ->

Comments

  1. Marie says

    5. oktober 2017 at 09:48

    Hei, ser nydelig ut! Tror du jeg kan bytte maisenna med arrowroot?

    Svar
    • May Elisabeth Hovik says

      5. oktober 2017 at 14:52

      Tusen takk, de er kjempegode 🙂 Ja, du kan bruke arrowroot.

      Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Handlekurv

Fri frakt over 1200 kr

HANDLE FOR 1200,- KR OG FÅ FRI FRAKT!

Hei og velkommen!

May Elisabeth

Hei og velkommen til Smart Helse og Livsstil. Jeg heter May Elisabeth Hovik og jeg er ernæringsrådgiver, helse-coach, MediYogainstruktør og tobarnsmor. Jeg har helhetlig og bred kompetanse innenfor ernæring, trening, coaching og helseforebyggende arbeid. Min lidenskap er å hjelpe andre, fokuset er på sunn livsstil og helse, økt overskudd og livskvalitet.

Kategorier

  • Bakeglede
  • Blogg
  • Coaching
  • Dessert
  • Frokost
  • Gjærbakst
  • Godis
  • Julegodis
  • Kampanje
  • Kosthold
  • Kurs
  • Lunsj
  • MediYoga
  • Mellommåltid
  • Mentaltrening
  • Middag
  • Oppskrifter
  • Rask mat
  • Snack
  • Sunn mat
  • Sunnere søtt

FÅ EN GLAD OG SUNN KROPP!

Få en gratis kostplan som hjelper deg i gang med en sunnere hverdag!

Fyll inn navn og epost under

FACEBOOK

Smart Helse og Livsstil

13 hours ago

Smart Helse og Livsstil

God søndag <3

I dag ønsker jeg å dele en livesending med deg.
En samtale mellom Kristin Landsem og meg, vi snakker om å drive business fra hjertet og hva som er hjertebarnet mitt i min bedrift.
Kristin er både min mentor og kunde i bedriften min Smart Helse og Livsstil. Ei fantastisk dame som er kunnskapsrik, engasjert og oppriktig bryr seg om at du skal finne ditt geni og kunne drive business fra hjertet.

Les gjerne mer om Kristin her: dittgrundergeni.mykajabi.com/

Har du lyst til å vite mer om hva jeg har å tilby på Smart Helse og Livsstil, les mer her:
smart-helse.no
Eller send meg epost på may@smart-helse.no for å booke en gratis og uforpliktende bli kjent samtale.

May Elisabeth
... See MoreSee Less

Video

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Smart Helse og Livsstil

1 day ago

Smart Helse og Livsstil

Velkommen til åpen butikk i Hyllavegen 2 i Namsos 😊

Lørdagsåpent denne uka og neste uke 14/12 og 21/12 11.00-15.00 💖

Fast åpningstid hver fredag klokken 11.00-17.00 ☀️

Her finner du lokalmat og helsekost 🌿

🌿Urmel fra Gullimunn
🌿Julekaffe fra Øverbakken
🌿Ferskpresset olivenolje rett fra Italia
🌿Håndlaget sjokolade fra Dønna

Velkommen til hyggelig handel og matprat 🌿
... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Smart Helse og Livsstil

2 days ago

Smart Helse og Livsstil

God lørdag ❤️

I dag deler jeg oppskriften min på kransekakepinner med myk kjerne✨ superlett med kun 4 ingredienser 💖

Du finner den på bloggen min:
smart-helse.no/kransekakepinner/

Og hvis du har lyst til å komme innom butikken, så har jeg lørdags åpent 14/12 klokken 10.00-15.00 🎅

Smaksprøver på sjokolade, kaffe, te, olivenolje og lakris 😍

Førjulsklem fra May Elisabeth 🎄
... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Smart Helse og Livsstil

2 days ago

Smart Helse og Livsstil

Lørdags åpent 🎅🤩

I morgen 14. desember kl 11.00-15.00 😊

Vi har akkurat fått inn
✨Urmel fra Gullimunn, fikk påfyll av svedjerug, siktet vårhvete, vaffelmel, siktet spelt og emmer rett fra mølla i går
✨Ferskpresset olivenolje rett fra Italia, fikk påfyll av småflasker av ekstra virgin olivenolje og chilioljen i går
✨Kollagen fra fisk med høy renhetsgrad, godt for blant annet ledd, brusk, hår, negler og tarm
✨Chiafrø, kokosblomstsukker, himalayasalt, tranebær mm
✨Little’s kaffe obs obs 3 for 199, - (førjulskampanje 💖)
✨Pukka teer og kopper
✨Og ja cappuccino sjokolade 🍫 😋

Og masse mer 😍

Nettbutikken er alltid åpen 🎅 smart-helse.no/
Jeg har laget egne faner på nettbutikken med
➡ Julefavoritter
➡ Nyheter
➡ Påfyll av favoritter
➡ Kampanje

Varmt velkommen til en hyggelig handel og matprat 🌿

Smil fra May Elisabeth 😊
... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Smart Helse og Livsstil

3 days ago

Smart Helse og Livsstil

Førjulskampanje 💖🎅

Nå har jeg fått pakket ut den store pakken og Little’s kaffe tilbake i hyllene 🤩

Masse forskjellige smaker 💖

Little's kaffe smaker fantastisk og jeg har smaksprøver på alle sortene 👌
✨ Kun 4 kcal per kopp
✨ Ikke tilsatt sukker

Du får nå 3 for 199, - 👏😃
Eller 79,- per stk (fastpris)

Kampanjen varer til lille julaften eller så lenge lageret rekker.

Det har kommet masse mer, kom gjerne innom for en titt 🎅
Åpen butikk i Hyllavegen 2 i Namsos hver fredag 11.00-17.00
Lørdags åpent i førjulstiden 11.00-15.00 😊

Masse smaksprøver
🌱Ferskpresset olivenolje rett fra Italia
🌱Håndplukket oliven
🌱Lakrispulver
🌱Little’s kaffe
🌱Te fra Pukka og Yogi
🌱Sjokolade med cappuccino smak

Velkommen til hyggelig handel og matprat 🌿

Nettbutikken er alltid åpen💖
smart-helse.no/

Link til kampanjen: smart-helse.no/produkt/mix-match-littles-kaffe-3-stk-199/
... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Copyright © 2019 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design