• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Lakrismarengs

Sunnere marengs med kokossukker og Italiensk lakrispulver, Oh my!

Jeg baker litt på feelingen og tar litt på slump men her er sånn ca oppskrift.

Ingredienser:

  • 4 eggehviter
  • 1/4 ts himalayasalt
  • 1,5 dl kokossukker
  • 2 ts maisenna
  • 1 ts sitron
  • Lakrispulver ca 1 ristet ts per hvitte, jeg smaker til underveis.


Pisk hvitte og salt til det blir boblete og stivt.

Tilsett litt og litt kokossukker, når det er godt blandet og stivt (det tar noen minutter), så blander jeg inn siktet maisenna og og til slutt sitron.

Smak til med lakrispulver.


Lag marengstopper på bakepapir med to spiseskjeer (som på bildet over) da blir de ganske store. Eller du kan bruke sprøytepose, for små søte topper.

Jeg tar meg god tid når jeg steker marengs, ser og vurderer. Steketiden kan variere fra ovn til ovn og etter størrelsen på marengsen.

Marengsen stekes på ca 90-100 grader varmluft, underveis i stekeprosessen regulerer jeg ned temperaturen og har døra litt på gløtt hvis det er fuktighet i ovnen. Steker de i minimum et par timer og lar marengsen stå i ovnen å tørke til ovnen blir kald, deretter setter jeg de på rist.

De er kjempegode, enjoy!

May Elisabeth


Få 10% rabatt på helsekost

Har du lyst til å teste ut noen av helsekostproduktene jeg bruker i oppskriften?
Meld deg på mitt nyhetsbrev og du får tilsendt rabattkode som gir deg 10% rabatt på alle kjøp av helsekost. Du får kode, linker og informasjon i velkomstmailen.

Filed Under: Godis, Sunnere søtt Tagged With: Godis, Kokossukker, Lakrispulver, Sunnere søtt

Reader Interactions

Comments

  1. Marie says

    5. oktober 2017 at 09:48

    Hei, ser nydelig ut! Tror du jeg kan bytte maisenna med arrowroot?

    Svar
    • May Elisabeth Hovik says

      5. oktober 2017 at 14:52

      Tusen takk, de er kjempegode 🙂 Ja, du kan bruke arrowroot.

      Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design