• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Fettsyrer

Featured Article

Mormors kakao <3

May Elisabeth Hovik

Blogg

  • Bakeglede
  • Blogg
  • Coaching
  • Dessert
  • Frokost
  • Gjærbakst
  • Godis
  • Julegodis
  • Kosthold
  • Lunsj
  • MediYoga
  • Medlemsblogg
  • Mellommåltid
  • Mentaltrening
  • Middag
  • Oppskrifter
  • Rask mat
  • Snack
  • Sunn mat
  • Sunnere søtt
  • All

Antioksidant bombe

Kjempedigg smoothie til søndagsmorgenen, godt med masse næringsrikt påfyll etter godis på lørdagskvelden. Den er også fin dagen etter … [Read more...] about Antioksidant bombe

Learn More

Filed Under: Blogg, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Antrioksidanter, Fettsyrer, Greens, Kakao, Mineraler, Vitaminer

Jordbær smoothie

I dag er det nydelig vårvær ute og da fikk jeg så lyst på jordbær smoothie.Ingredienser:1-2 never frosne jordbær1/2 økologisk banan1-2 dl … [Read more...] about Jordbær smoothie

Learn More

Filed Under: Rask mat Tagged With: D-vitamin, Fettsyrer, Greens, Jordbær, Mineraler, Vaniljepulver, Vitaminer

Bulletproof kaffe

Jeg starter hver morgen med “bulletproof” kaffe, den smaker godt og bidrar til jevn energi utover dagen.“Bulletproof” kaffe er kaffe med … [Read more...] about Bulletproof kaffe

Learn More

Filed Under: Blogg, Mellommåltid, Rask mat Tagged With: Fettsyrer, Kaffe, Kokos

Mettende frokost tips

Denne frokosten smaker godt og holder deg mett lenge. Det er også ypperlig til mellommåltid, eller hvis du er fysen på noe … [Read more...] about Mettende frokost tips

Learn More

Filed Under: Frokost, Mellommåltid, Rask mat, Snack Tagged With: Fettsyrer, Frokost, Olivenolje, Proteiner

Kjapp og enkel hverdagsgrøt

Lyst til å lære hvordan du booster en kjapp hverdagsgrøt?Jeg booster grøten for at den skal bli mer mettende og næringsrik, i tillegg blir … [Read more...] about Kjapp og enkel hverdagsgrøt

Learn More

Filed Under: Frokost, Lunsj, Rask mat, Sunn mat Tagged With: Fettsyrer, Fiber, Frokost, Glutenfritt, Lunsj, Melkefritt, Proteiner, Rask mat

Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design