• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Smart Helse og Livsstil

Med fokus på helhetlig helse

  • Home
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Om
  • Blogg
  • Kontakt
  • Logg inn

Tjenester

I Namsos eller på nett

Helsefremmede kurs og individuell veiledning

Invester i deg selv og egen helse

Ernæringsrådgivning

Kosthold og ernærings veiledning for deg som ønsker en livsstilsendring, mer energi, vektjustering, har magetrøbbel eller vondter

Les mer
Medisinsk Yoga

En terapeutisk yogaform som passer for alle. Du trenger ikke å brette deg dobbel, du starter der du er og alle øvelser kan gjøres på stol.

Les mer
Trening

Flyt yoga, styrke og balanse er rolig styrketrening og aktiv yoga med mykgjørende og kraftfulle øvelser samt koordinasjon og balanse øvelser.

Les mer
Helsecoaching

Helsecoaching er for deg som vil bli den beste versjonen av deg selv. Fokus på mentaltrening, livsstilsendring og stressreduksjon.

Les mer

May Elisabeth Hovik Yogaterapeut, Ernæringsrådgiver, Treningsveileder og Helsecoach.

Jeg ønsker å hjelpe deg å få en gladere og sunnere kropp!

  • Har du en kranglete mage?
  • Føler du at du har lite energi og overskudd?
  • Ønsker du mer utbytte av treningen?
  • Har du lyst til å ha en sunnere livsstil?
  • Trenger du noen til å pushe deg, så du kommer igang?
  • Ønsker du sunn mat som smaker godt?
  • Vil du lære hvordan du setter sammen et kosthold som passer deg og din kropp?
Ta kontakt for gratis introsamtale
Copyright © 2020 Smart Helse og Livsstil | Personvern og cookies | Webdesign: ♡ Hjerte for design